Каждая из нас рано или поздно узнает, что такое целлюлит на своей собственной коже. Пока мы молоды то можем показывать пальцем или даже хихикать над женщинами с такой проблемой на теле, но когда данная проблема появляется у нас, то настает момент, когда нужно с ним бороться.
Конечно, можно отправиться в косметологический салон, где вам проведут специальные процедуры, которые за несколько сеансов смогут вам помочь. Но многим из нас просто некогда или попросту нет лишних денег, чтобы сходить к специалистам, в данном случае вам нужно знать, как избавиться от целлюлита в домашних условиях, и существенно сэкономить семейный бюджет.
Лучше всего если домашние процедуры вы начнете на ранних стадиях появления целлюлита, это поможет быстрее справиться с проблемными местами, за счет не сформировавшихся изменений.
Существует много способов избавления от данной проблемы, мы опишем лишь несколько из них, и вы сможете сделать выбор в пользу того или иного варианта.
1. Антицеллюлитный массаж. Данный вид массажа лучше всего делать после приема ванны или душа, для получения лучшего эффекта можно использовать антицеллюлитные крема и скрабы, различные вакуумные банки или массажные ролики. Массаж должен включать в себя действия в виде поглаживаний, похлопываний, пощипывание и растираний кожи.
2. Контрастный душ. Такой вид массажа полезен за счет чередования холодной и горячей воды, которая помогает восстанавливать кровоснабжение организма, поднимите иммунитет, улучшает обмен веществ и даже способствует выработки свободных радикалов и коллагена. Но при контрастном душе, ни в коем случае нельзя резко менять температуру, также не рекомендуется принимать такой душ после горячей ванны.
Лучше всего начинать процедуру с теплой воды приятной телу, а затем переключить на холодную, примерно на 10 секунд при этом массируя тело. Такую процедуру нужно повторять в три подхода. После процедуры нужно обязательно хорошо растереться теплым полотенцем.
3. Ванна с морской солью поможет мышцам расслабиться и очистить кожу. Такую ванну нужно принимать около 20 минут для достижения лучшего эффекта. Некоторые женщины добавляют настои трав, а кто-то даже молоко и мед.
4. Сухие растирания считаются не менее эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Такой самомассаж повысит тонус кожи и сделает ее гладкой и мягкой. Для данной процедуры вам понадобится щетка с натуральной щетиной, которую нужно использовать перед походом в душ или ванну.
