С проблемой сухости и ломкости ногтей сталкиваются очень многие женщины, часто у ногтей отслаиваются кончики или даже значительная часть ногтевой пластины – сигнал о неблагополучии здоровья всего организма.
Но, конечно же, ломкие ногти появляются по множеству причин – это и постоянное воздействие влаги, и чрезмерное использование средств для снятия лака, неправильное подпиливание ногтей или дефицит в организме определенных веществ. Но что же делать, если хочется сделать себе модный маникюр, а состояние ногтей просто не позволяет этого?
Загляните на хороший женский портал, где вы найдете здравые советы не только по уходу за ноготками, но и множество интересной информации о тонкостях здоровья, внешнего облика, моды и beauty-индустрии.
Но все же не забывайте и про свои ломкие ногти. Вот несколько мер, которые позволят вам улучшить здоровье «коготков»:
1. Для снятия лака не стоит выбирать средства, содержащие ацетон, также не следует пользоваться, даже щадящим средством, чаще одного раза в неделю.
2. Если вы занимаетесь домашней работой, то не забывайте надевать перчатки.
3. Очень осторожно подпиливайте ногти, для этой цели лучше всего использовать наждачную или стеклянную пилочку. Запомните, что совершать движения пилочкой можно лишь в одном направлении.
4. Обязательно соблюдайте диету, но не для похудения, а для хорошего внешнего вида и здоровья ногтей и волос. Ежедневный рацион обязательно должен быть обогащен железом, кальцием и белком.
5. Если все задействованные меры не помогают, то проконсультируйтесь у врача, возможно, ломкие ногти – это симптом заболевания щитовидной железы.
