Зима – тяжелое испытание для наших волос, поскольку именно в это время года наиболее ощутим недостаток витаминов, плюс к этому под головным убором волосы трутся друг о друга, что приводит к быстрому загрязнению.
Всем хочется, чтобы в период снятия шапок можно было гордиться своими волосами. Сделать это вполне по силу каждой женщине просто в домашних условиях.
Необходимо, чтобы вы получали все нужные витамины, такие как фолиевая кислота, витамин С, железо, цинк, биотин. Их можно принимать в специальных капсулах, но также старайтесь включать в рацион рыбу, зеленые листовые овощи, зерновые, курицу и т.д. – эти продукты богаты перечисленными витаминами.
Обязательно подбирайте шампунь и остальные ухаживающие средства по типу ваших волос, поскольку при неправильном средстве кожа головы не в состоянии получить все питательные вещества, соответственно, волосы тоже будут казаться нездоровыми.
Не забывайте носить головной убор зимой, ведь это защищает волосы от повреждения. Не усердствуйте с сушкой феном, давайте иногда волосам высохнуть естественным способом. А когда пользуетесь феном, направляйте струю воздуха по вертикали вниз, также она должна быть прохладной, чтобы не пересушить кожный покров.
И, конечно, не забывайте подстригать кончики волос, так как благодаря этому они сохранят здоровый красивый вид.
Читайте также по теме: Домашний уход за волосами – яичные маски
