Кариес (с лат. означает "гниение") это заболевание зубов, которое проявляется в разрушении зубной эмали, а также дентина и приводит к повреждению и разрушению зуба – появляются полости на зубе, так называемые "дырки".
Основной причиной кариеса является употребление в больших количествах сахара и его производных, а также и -за недостаточно хорошей или тщательной чистки зубов.
Профилактика кариеса заключается в следующих действиях:
услуги стоматолога, стоматология в киеве, Астрадент
1. Нужно регулярно посещать стоматолога.
Кроме общего осмотра стоматология в киеве предложит вам столь необходимую один или несколько раз в течении года процедуру чистки зубов (профессиональную). Услуги стоматолога в Астрадент также могут включать проведение процедуры фторирования http://astradent.ua/, которая заключается в нанесении на эмаль зубов фторлака (содержащий фторид натрия) в результате чего восстанавливается зубная эмаль.
2. Правильное питание включает такие положения, как:
– исключение из рациона продуктов, содержащих углеводы (т. е. продуктов, которые содержат сахар, например, конфеты, булочки и многое другое).
– необходимо устранить многочисленные перекусы, происходящие до основного приема пищи.
Также, желательно использовать зубную нить для того, чтобы убирать пищу из труднодоступных для зубной щетки мест.
3. Уход за полостью рта должен быть правильным.
Чистка зубов в течении 3 – 5 минут должна осуществляться несколько раз в день (желательно после завтрака и ужина), а также постоянное ополаскивание рта средством, предназначенным специально для этих целей (желательно антибактериальным) после приема пищи.
Чистить зубы также нужно уметь: чистка должна сочетать в себе круговые, вертикальные и горизонтальные короткие движения, а наклон зубной щетки должен быть под углом не меньше 45 градусов. И не забывайте о языке, который является вместилищем большого количество микробов.
4. Потребление витаминов С, D, способствует повышению иммунитета, что благотворно влияет на профилактику кариеса.
5. Приобретение фторсодержащей зубной пасты поможет исключить возникновение кариеса, ведь она обладает противокариозным действием.
Благодаря правильной профилактике в 90 % случаев можно избежать появления кариеса.
Придерживаясь правильного ухода за полостью рта можно избежать появления различных стоматологических заболеваний, в том числе и кариеса. Главное, не запускать своё здоровье и тогда зубная боль вас никогда не побеспокоит!
Источник: ladyhealth.com.ua
