Круги под глазами (синяки, мешки) могут сигнализировать о проблемах с системами и органами. Выявить их поможет самоанализ и поход к терапевту, пишет журнал LadyHealth.
Частые причины синяков, мешков под глазами и отёков нижних век:
– авитаминозы А, К, С, низкое содержание в пище рутина, полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов;
– анатомические особенности ретробульбарной клетчатки и глазной впадины (глубоко посаженные глаза, гидрофильная ткань либо малое количество жирового слоя).
В подобных случаях необходимы обследование и эффективная медикаментозная терапия. В дополнение к этому помогут домашние средства.
Дополнение к рекомендациям врача:
– дренажное положение ночью от отёков и синяков (укладывайтесь на 2-3 подушки полусидя);
– средства детоксикации при болезни кишечника и печени (настой солянки холмовой, лецитин, настой овса, шиповника, стевия вместо сахара, топинамбур, приём энтеросгеля либо иных сорбентов);
– при венозной недостаточности – средства на основе каштана конского, готу-колы, гинкго-билобы;
– для ломких сосудов полноценный белковый рацион, чай из клевера, витамины А, К;
– для улучшения состояния сердца боярышник, гипертоникам – рябина черноплодная;
– при отёках – полевой хвощ как чай, также – горец птичий, Фитолизин, зелёный чай;
– БАД с экстрактом семени виноградной косточки и Q10 эффективно укрепит стенку сосудов;
– добавьте к общему лечению гомеопатическое средство Лимфомиозот (отлаживает работу лимфатической системы, борется с хроническими очагами воспаления).
Кроме этого, помогут массаж и упражнения для области около глаз. В перерывах между работой, расслабьте глаза и с опущенными веками проведите ряд упражнений, укрепляющих круговые мышцы: вращения глазными яблоками, описывание фигур и линий. Утром и перед сном уделяйте внимание пальцевому душу нижнего века, в направлении от виска к внутреннему углу глаза.
Эти рекомендации подходят и для людей, у которых синяки появились от удара.
Читайте также: Мешки под глазами – как с ними бороться?
