Второй подбородок – причины и способы борьбы с проблемой

0
198

 

Убрать второй подбородок не так легко как кажется, но все же вполне реально, считают эксперты.

 

Основные причины второго подбородка:

 

• привычка ходить с опущенной головой

• чтение лежа

• ослабление мышц

• избыточный вес

• резкое похудение или набор веса

• врожденная или приобретенная сутулость

 

Второй подбородок, так же может быть у людей,с нарушениями работы щитовидной железы. Обязательно сходите к эндокринологу!

 

Методы коррекции

 

• спите на низкой подушке

• соблюдайте специальную диету

• выполняйте специальные упражнения( похлопывания верхней сторой руки по подбородку, выполняйте несколько раз в день)

• держите голову прямо

 

Утренний массаж

 

Каждое уторо делаете массаж подбородка при помощи полотенца. Смочите полотенце в холодной воде и возьмите его за края. И хлопайте им по подбородку, резро разводя концы в сторону (пример гармошка), так чтобы ткань попадала на подбородок.

 

Можно так же смочить полотенце в травяном настое ромашки, шалфея, тысячелистнике. Залейте залить в 1ст. л травы 1,5 ст. кипятка, и настаивать пока раствор не охладится.

Источник