Убрать второй подбородок не так легко как кажется, но все же вполне реально, считают эксперты.
Основные причины второго подбородка:
• привычка ходить с опущенной головой
• чтение лежа
• ослабление мышц
• избыточный вес
• резкое похудение или набор веса
• врожденная или приобретенная сутулость
Второй подбородок, так же может быть у людей,с нарушениями работы щитовидной железы. Обязательно сходите к эндокринологу!
Методы коррекции
• спите на низкой подушке
• соблюдайте специальную диету
• выполняйте специальные упражнения( похлопывания верхней сторой руки по подбородку, выполняйте несколько раз в день)
• держите голову прямо
Утренний массаж
Каждое уторо делаете массаж подбородка при помощи полотенца. Смочите полотенце в холодной воде и возьмите его за края. И хлопайте им по подбородку, резро разводя концы в сторону (пример гармошка), так чтобы ткань попадала на подбородок.
Можно так же смочить полотенце в травяном настое ромашки, шалфея, тысячелистнике. Залейте залить в 1ст. л травы 1,5 ст. кипятка, и настаивать пока раствор не охладится.
