Все женщины хотят выглядеть как можно более привлекательно и для этого стараются уменьшить количество морщин на лице. А для того, чтобы снизить риск появления морщинок вокруг глаз и на лбу стоит делать специальные упражнения, пишет LadyHealth.com.ua.
Итак, десяток самых простых и эффективных упражнений:
1. Попеременно смотрите влево, вправо, вверх и вниз, не поворачивая при этом головы. Не поворачивая головы, посмотрите влево, затем вправо, вверх, вниз.
2. Вращайте глазными яблоками. Выполните это упражнение попеременно с открытыми и закрытыми глазами.
3. Посмотрите на кончик носа, до появления ощущения легкого напряжения.
4. Широко открыв глаза посмотрите на верх и сосчитайте до десяти. Затем опустите взгляд и закройте глаза.
5. Подушечками пальцев аккуратно надавите на закрытые веки.
6. Чтобы избавиться от продольных морщин на лбу, поместите ладони над бровями. Большие пальцы расположите у висков, остальными постарайтесь как можно сильнее натянуть кожу лба, после чего сдвиньте брови и опустите глаза.
7. Широко открыв глаза, высоко поднимите брови.
8. Делайте круговые вращения головой.
9. Сильно оттягивая кожу под глазами, попытайтесь их закрыть и сосчитать до шести.
10. Оттяните брови вверх и хмурьтесь.
Все упражнения повторяйте от пяти до пятнадцати раз.
Ранее мы также писали: Картошка поможет против морщин и веснушек – эксперты
Источник: ladyhealth.com.ua
