Убираем морщины – упражнения для лба и области вокруг глаз

0
335

 

Все женщины хотят выглядеть как можно более привлекательно и для этого стараются уменьшить количество морщин на лице. А для того, чтобы снизить риск появления морщинок вокруг глаз и на лбу стоит делать специальные упражнения, пишет LadyHealth.com.ua.

 

Итак, десяток самых простых и эффективных упражнений:

 

1. Попеременно смотрите влево, вправо, вверх и вниз, не поворачивая при этом головы. Не поворачивая головы, посмотрите влево, затем вправо, вверх, вниз. 

 

2. Вращайте глазными яблоками. Выполните это упражнение попеременно с открытыми и закрытыми глазами.

 

3. Посмотрите на кончик носа, до появления ощущения легкого напряжения.

 

4. Широко открыв глаза посмотрите на верх и сосчитайте до десяти. Затем опустите взгляд и закройте глаза.

 

5. Подушечками пальцев аккуратно надавите на закрытые веки. 

 

6. Чтобы избавиться от продольных морщин на лбу, поместите ладони над бровями. Большие пальцы расположите у висков, остальными постарайтесь как можно сильнее натянуть кожу лба, после чего сдвиньте брови и опустите глаза.

 

 

7. Широко открыв глаза, высоко поднимите брови.

 

8. Делайте круговые вращения головой.

 

9. Сильно оттягивая кожу под глазами, попытайтесь их закрыть и сосчитать до шести.

 

10. Оттяните брови вверх и хмурьтесь.

 

Все упражнения повторяйте от пяти до пятнадцати раз.

 

Ранее мы также писали: Картошка поможет против морщин и веснушек – эксперты

Источник: ladyhealth.com.ua