4 совета, как восстановить ногти

0
144

 

Укрепить и восстановить ногти, в домашних условиях, можно придерживаясь простых рекомендаций, утверждают эксперты.

 

Сохранение

 

Каждая хозяйка знает, что работы по дому надо выполнять в перчатках, и лишь не многие их действительно используют, пишет ladyhealth.com.ua. Лучшее восстановление ногтей, это их защита.

 

Негативно влияет на состояние ногтей использование бытовой химии, они быстро истощаются и истираются. Надев защитные перчатки, вы можете одновременно ухаживать за ногтями. Нанесите под перчатку витаминную маску или питательный крем, оливковое масло, купленный в аптеке витамин А и Е в жидком виде, оденьте перчатки и начинайте мыть посуду. Получили омолаживающий эффект для рук не хуже салонной процедуры.

 

Питание

 

Правильное сбалансированное питание – гарантия красоты и здоровья всего организма. Регулярно употребляйте в пищу продукты богатые витаминами А и D, кальцием, йодом и железом (мясо, молочные продукты, овощные и фруктовые соки, зелень, орехи). Весной добавьте в свой рацион комплекс витаминов направленный на улучшение ногтей.

 

Маски

 

Пару раз в неделю наносите на ногти питательные маски. Замочите руки в воде с морской солью (можно заменить обычной солью с добавлением капель йода) сделают ваши ноготки крепкими. Достаточно 10-15 минут. Лимон отбелит пожелтевшие ногти.

 

Массаж

 

Массажируйте щеточкой или пальцами ногтевые пластины. Предварительно смажьте кремом. Кроме того вы увлажните сухую кутикулу.

 

Эффективны парафиновые ванночки. Под воздействием тепла увлажняющие и питательные компоненты лучше проникают в кожу.

 

Никогда не используйте для снятия лака жидкости содержащие ацетон. Используйте укрепляющие и защитные лаки для ногтей.

Источник: ladyhealth.com.ua