С острыми респираторными вирусными инфекциями организм чаще всего сталкивается в зимний период. Воспалительный процесс возникает в основном изначально в верхних дыхательных путях и со временем может распространиться дальше.
В тяжелых случаях возможно развитие воспаления легких и отравление организма токсичными веществами, сообщают врачи журналу LadyHealth.com.ua. Для того, чтобы избежать нежелательных последствий и осложнений, нужно уже при первых признаках простуды принять необходимые меры:
1. Постарайтесь соблюдать постельный режим, избегайте чрезмерной двигательной активности.
2. Чаще проветривайте помещение.
3. Пейте минимум 2 литра жидкости в сутки, рекомендуется обыкновенная вода, чай на основе трав.
4. Питайтесь легкой пищей, которая легко усваивается организмом.
5. Делайте ингаляцию с применением эфирных масел, полоскайте горло раствором пищевой соды, промывайте нос с помощью солевых растворов.
5. При отсутствии повышенной температуры можно принять ванну, добавив в горячую воду настойку ромашки или эфирные масла.
6. Носите медицинскую маску.
7. Не сбивайте температуру ниже 38 С, организм должен постараться самостоятельно с ней справиться.
Если лечение в домашних условиях не дает положительных результатов и не наблюдается положительной динамики, тогда необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который при необходимости назначит медикаментозное лечение.
