В настоящее время болезнь Рейно неизлечима, но, соблюдая диету и принимая другие меры можно облегчить течение болезни. Болезнь Рейно связана с нарушением кровообращения, в результате которого затрудняется доступ крови к конечностям, обычно это реакция на холод, резкую смену температуры или стрессовые ситуации.
Симптомы болезни Рейно проявляются в том, что пальцы рук и ног, а иногда нос и уши белеют, а затем синеют по мере того, как в тканях истощаются запасы кислорода, сообщает ladyhealth.com.ua. В итоге они становятся красными, так как спазмы артерий прекращаются и восстанавливают кровоток. Другие симптомы болезни Рейно – чувство жжения, болезненность и онемение кистей и стоп.
В тяжёлых случаях нужно принимать сосудорасширяющие лекарства. Больным не советуется пользоваться инструментами, вызывающими вибрацию – фенами, электродрелями и так далее, т.к. они могут спровоцировать спазмы. Необходимо также по возможности держать руки, ноги и голову в тепле. Надо стараться не подвергать себя переохлаждению и поддерживать нормальное кровообращение при помощи диеты и физических упражнений.
Частое тёплое питьё и регулярный приём пищи небольшими порциями способствует обеспечению организма энергией для сохранения тела в тепле в течение всего дня. Некоторые считают полезным начинать день с тарелки каши с тёплым молоком.
Исследования указывают на пользу витамина Е при лечении болезни Рейно. Богатые источники его – растительные масла, проросшая пшеница и авокадо. Также будет полезна и жирная рыба, в которой содержатся ненасыщенные жирные кислоты, помогающие предохранять кровеносные сосуды от спазмов. Один зубчик чеснока в день может помочь снизить кровяное давление.
Необходимо воздерживаться от курения, т.к. никотин сужает сосуды. В то же время действие алкоголя прямо противоположно, поэтому в небольших дозах он может быть полезен. Достаточно одной-двух порций в день.
Ранее также сообщалось: Аллергия на холод – причины и лечение
Источник: ladyhealth.com.ua
