Врачи рассказали, как сохранить здоровье почек и мочевого пузыря

0
183

Почки очищают кровь от отходов, оставляют в ней только полезные вещества и вырабатывают мочу. У вас есть две почки, по форме похожие на фасолины, каждая размером примерно с ваш кулак.

Они находятся под ребрами, в задней части брюшной полости, пишет LadyHealth.com.ua.

 

Почки соединяются длинными трубками с мочевым пузырем. Моча, в которой, кроме воды, содержатся отходы из почек, идет в мочеточники и, по капле, собирается в мочевом пузыре. Когда в мочевом пузыре ее собирается много, вы ощущаете желание пойти в туалет.

 

Из мочевого пузыря моча выходит через трубочку, которую называют мочеиспускательным каналом. У женщин наружное отверстие мочеиспускательного канала находится над влагалищем. У мужчин этот канал проходит в середине полового члена. 

 

Если человек заболевает, врачи первым делом берут на анализ мочу и кровь. Анализ мочи рассказывает врачам о том, как работают почки, и все ли в порядке с органами. Если почки или мочевой пузырь воспаляются, анализ мочи сразу скажет об этом. Чтобы ваши почки и мочевой пузырь работали исправно и не подводили, старайтесь выполнять несколько простых правил: 

 

1. Перед любой поездкой и перед уходом куда-либо из дома неплохо посетить туалет. 

 

2. Старайтесь долго не терпеть, а опорожнять вовремя свой мочевой пузырь. 

 

3. Чтобы почки работали исправно, старайтесь пить чистую воду и фруктовые соки. 

 

4. Берегите свои почки, помните, что их легко простудить. Не сидите на сырых и прохладных камнях. В морозные дни не стесняйтесь надевать теплое нижнее белье.

Источник: ladyhealth.com.ua