Некоторые даже не знают, что одним из эффективных способов в борьбе с простудой является элементарное соблюдение правил личной гигиены, ведь это препятствует проникновению различных вирусов в наш организм.
Рассмотрим несколько приемов, которые помогут снизить возможность заболевания.
– Всем известно, что необходимо мыть руки перед и после еды, также после посещения улицы необходимо помыть руки, ведь различные микроорганизмы оседают на различных поверхностях, которых мы можем касаться.
– Мыть руки необходимо с моющим средством, ведь простой водой микроорганизмы смыть невозможно. На данный момент существует большой ассортимент мыла, и жидкое и кусковое. Причем мыть руки с мылом нужно тоже тщательно, хорошо намылить с двух сторон и потереть друг о друга.
– В общественном месте старайтесь не сушить руки автоматической сушилкой, внутри и вокруг нее образуется множество различных опасных микроорганизмов.
– Избегайте перекусов на прогулке, так вы рискуете получить наряду с едой кучу вредных микроорганизмов.
– Детям в школе лучше использовать антибактериальные салфетки – это оптимальное средство для очищения рук, если нет воды, ведь в школе дети очень часто контактируют с различными поверхностями, которые могут быть загрязнены опасными микробами.
Таким образом, выполнение простых правил гигиены может вам помочь в профилактике лечения простудных заболеваний.
