Исследователи из Гарварда сообщили, что им удалось доказать, что морепродукты способны продлить человеческую жизнь.
Наблюдения за людьми, которые регулярно употребляют в пищу морепродукты, доказали, что они оказывают положительное воздействие на состояние здоровья человек.
Исследования проводились на протяжение 15 лет. В них приняли участие добровольцы, которые регулярно включали рыбу и морепродукты в свой рацион, а также те, кто этого не делал. Общее число участников превысило две тысячи человек.
Оказалось, что в результате такого многолетнего наблюдения продолжительность жизни первой группы намного выше в сравнении со второй.
В своем исследовании ученые также оценивали другие факторы, способные влиять на состояние здоровья людей. Однако, в результате все равно было доказано, что риск преждевременной смерти при употреблении морепродуктов, снижается на треть.
Все дело в том, что такие продукты содержат белок, который быстро усваивается организмом, а также является достаточно питательным и низкокалорийным.
Источник: ladyhealth.com.ua
